肝油ドロップどれがいい？子供向けのおすすめや効果・デメリットも徹底解説！

「肝油ドロップって本当に必要？」そんな疑問を持つママ・パパに向けて、この記事では肝油ドロップの効果やデメリット、視力回復の真実、そしておすすめ商品をわかりやすく解説します。

肝油ドロップどれがいいか子ども向け人気3商品を徹底比較！

肝油ドロップのなかでも子供向けの特にオススメのものを厳選！

ここでは口コミ評価の高い商品や医薬をご紹介します。

③ 河合ビタミンC肝油ドロップ【栄養機能食品】

• 分類：栄養機能食品
• 成分：ビタミンA・D・C
• 特徴：カルシウム吸収促進、骨の形成維持、皮膚や粘膜の健康維持サポートにも◎。
• 味：オレンジ味で食べやすい、子供が好きな味で人気
• 対象：小さな子供から年配まで年齢問わず

▼おいしいので子供が進んで食べてくれる！無理なく栄養補給が継続できて◎

肝油ドロップは子供にどんな効果があるの？

肝油ドロップは、ビタミンA・Dを中心に配合した栄養補助食品。

特に子どもの成長期に必要な栄養素をおいしく補えることで人気があります。

ビタミンAは「目・皮膚・粘膜」を健康に保ち、ビタミンDは「骨や歯の形成」をサポート。

歯の発育不良、夜盲症、くる病の予防効果があります。

ハートプラス

肝油ドロップは視力回復に効果があるの？

「肝油ドロップで視力が回復する」と言われることがありますが、回復効果があるという情報は確認できませんでした。

肝油ドロップ製造元のカワイのサイトによるとビタミンAは目の健康に深く関わり、不足すると夜盲症（とり目）などの原因になるため、視力低下を防ぐサポート効果（夜間の視力維持のサポート）はあると記述があります。

「視力回復」とはいかないようです。

肝油ドロップのデメリットと注意点は何？

ビタミンA・Dは脂溶性ビタミンのため、摂りすぎると頭痛・吐き気・皮膚のかゆみなどを起こすことがあります。

肝油ドロップに含まれるビタミンA、ビタミンDは脂溶性＝脂に溶けるビタミンです。そのため体内で代謝されなかったビタミンは体内に蓄積されます。これが多く貯まりすぎる＝過剰摂取は、以下の症状を引き起こす可能性があります。

• ビタミンA過剰（ビタミンA中毒）: 吐き気、嘔吐、頭痛、めまい、皮膚の乾燥、脱毛、発疹など
• ビタミンD過剰（ビタミンD中毒）: 吐き気、嘔吐、便秘、食欲不振、脱力感、神経質など

ハートプラスより引用

また、「食事で十分な栄養が取れているなら肝油ドロップは必要ない」という意見もあるようです。

偏食子にはサポートとしてオススメです。

肝油ドロップは必要ない？

肝油ドロップが必要ないと言われるのは、栄養バランスの取れた食事ができているケースが増えたからのようです。

しかし、偏食や小食の子どもには“足りてない栄養”をサポートするために使用すると安心と使用する人が多いようです。

肝油ドロップどれがいい？子供向けのおすすめや効果・デメリットも徹底解説！まとめ

肝油ドロップは、目的に合わせて選ぶことで子どもの健康をしっかり支えられます。

目的	おすすめ製品
ビタミンA・Dをしっかり補給したい 大人も子供もみんなで摂取したい	①カワイ肝油ドロップC【第2類医薬品】
ビタミンA・D・乳酸菌もサポートしたい	②こども肝油＆乳酸菌ドロップグミ【栄養機能食品】
味・食べやすさ重視 大人も子供もみんなで摂取したい	③河合ビタミンC肝油ドロップ【栄養機能食品】

「どれがいいか迷う…」という方は、まずは①カワイ肝油ドロップCから試すのがおすすめ。

医薬品品質で安心でき、長年信頼されているブランドですよ。